[미디어원=진보라 기자] 지난 29 일 방송된 KBS2 ‘ 해피투게더 시즌 3’ 에 출연한 영화 ‘ 하이힐 ’ 의 주연 배우 차승원이 소개한 고무밴드 운동법이 화제다 .
이는 고무의 탄성을 저항으로 이용하는 탄력밴드 운동법을 말한다 . 고무밴드 운동법은 휴대가 간편하여 직장인이나 학생 , 주부 등 따로 시간을 내어 운동하기가 어려운 바쁜 현대인에게 언제 , 어디서나 운동이 가능한 장점이 있다 .
운동용 고무밴드는 자신에게 맞는 적합한 강도를 선택하는 것이 중요하며 피트니스 전문 코어바디 쇼핑몰을 통해 여러 종류의 운동용 고무밴드 구입이 가능하다 .
