면역력이 증가하면 암이 억제된다?
현재 , 사람의 체온은 36.5 ℃ 가 아니다 . 대부분의 현대인들은 36.5 ℃ 에 못 미치는 저체온증의 위기 속에 살아가고 있다고 하는데 체온 1 도만 높여도 면역력 증가하여 암을 이길 수 있다고 한다.
체온 1 도가 떨어지면 면역력이 30% 낮아지고 , 체온 1 도가 올라가면 혈루가 개선되고 , 면역세포의 활동도 뚜렷해져서 노폐물의 순환이 빨라지기에 면역력이 5 배나 증가 한다고 한다 . 따라서 체온 1 도가 올라가면 암도 예방 할 수 있다 .
체온을 올리는 손쉬운 식이요법을 소개하면 당근 사과 주스를 자주 먹는 것이 좋다 . 커피보다는 생강차나 홍차를 마셔야 하며 , 특히 반신욕이 체온을 올리는데 효과적이다 .
간단한 식이요법 이외에 더욱 손쉽게 체온을 올리는 방법이 있는데 , 그것은 15 초 동안 박장대소만 해도 체온이 증가하고 , 손가락 검지와 중지로 귀를 마찰하면 체온이 1 도 올라가고 면역력과 암 예방을 할 수 있다고 한다 .
필자가 개발한 국민건강체조인 웃귀박 체조는 누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 하귀박 체조로서 ‘ 하 ’ ‘ 하 ’ 웃으며 손으로는 박수를 치고 검지와 중지를 이용하여 양쪽 귀를 마찰하면 스트레스가 해소되고 , 면역력이 높아지면서 암도 예방할 수 있고 , 중국 황제내경에서 유래 된 건강비법으로 , 귀를 귀찮게 하면 누구라도 건강해 질 수 있다 .
100 세 인생을 살기 위해서 여러분들께 국민행복 건강체조 웃귀박을 적극적으로 추천한다 .
글: 웃귀박쇼 MC 오혜성 010-5675-4933
방송보기 : https://youtu.be/_1BkIecdZsY
