시니어
치실 하나가 뇌혈관 건강까지? 잇몸 염증 줄이는 습관에 주목
미디어원 ㅣ 박예슬기자치실이 다시 건강 관리의 작은 습관으로 주목받고 있다. 이유는 단순히 치아 사이 음식물을 빼내기 위해서가 아니다. 구강 건강, 특히 잇몸 염증과 세균...
혈당·혈압·콜레스테롤, 매일 ‘조금 덜 먹기’가 바꾼다… 하루 200kcal 줄였더니 건강 지표 개선
미디어원 ㅣ 김미래기자혈당과 혈압, 콜레스테롤 관리가 어렵다면 무리한 절식보다 ‘조금 덜 먹기’부터 시작하는 것이 현실적인 방법일 수 있다. 최근 연구 결과에 따르면 평소 섭취...
대장암 검진, 대변검사 건너뛰고 대장내시경 시대 오나… 국가검진에 AI 판독 도입 추진
미디어원 ㅣ 박예슬기자국가건강검진 체계가 큰 변화를 앞두고 있다. 정부가 대변검사, 즉 분변잠혈검사 중심으로 운영되던 대장암 검진 체계를 대장내시경 중심으로 바꾸는 방안을 추진하고, 인공지능(AI)을 활용한...
사골국·곰탕, 보양식이라도 국물까지 마시면 혈압 부담 커진다
미디어원 ㅣ 김정호기자사골국 혈압 관리는 50대 이후 식습관에서 중요한 문제다. 사골국과 곰탕은 한국인의 식탁에서 대표적인 보양식으로 여겨져 왔다. 몸이 허하거나 입맛이 없을 때 뜨거운...
외로움, 치매 위험 높인다… 노년기 ‘관계 단절’이 건강문제 되는 이유
미디어원 ㅣ 김미래기자외로움 치매 위험은 노년 건강에서 점점 더 중요한 문제로 다뤄지고 있다. 외로움은 단순한 기분 문제가 아니다. 노년층에게 외로움과 사회적 고립은 인지 기능...
운동은 오래 해야 효과가 있다는 생각이 여전히 강하다. 하루 1시간 걷기를 목표로 삼는 사람도 많다. 하지만 최근 운동의학 연구들은 운동 효과를 가르는 기준이 단순한...
뇌 건강은 나이보다 습관에 달렸다, 하루 5분 훈련도 사고력 개선에 도움
뇌 건강은 나이가 들면 자연스럽게 나빠지는 것이라는 통념에 균열을 내는 연구 결과가 나왔다. 하루 5~15분 정도의 짧은 인지 훈련과 생활 습관 관리만으로도 사고력, 정서...
오래 앉아 있는 생활, 운동만으로는 부족하다…직장인의 심장 건강 경고등
오래 앉아 있는 생활은 더 이상 단순한 피로의 문제가 아니다. 오래 앉아 있는 생활은 심장과 혈관, 혈당 조절, 근육 기능, 정신 건강에 영향을 줄...
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검찰청 폐지 후폭풍… 사법부 겨눈 탄핵·선거 압박에 권력분립 무너진다
새롭게 출범한 중수청장의 국무회의 참석, 조국혁신당의 대법원장 탄핵론, 현직 서울시장 재보궐선거를 기정사실화한 수첩 논란까지. 이재명 정부 출범 이후 사법과 수사기관을 향한 거대 권력의 압박이 거세지고 있다. 무너지는 헌법적 견제 장치와 권력 폭주의 민낯을 날카롭게 고발한다.
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좌충우돌 서영교, 오세훈 잡으려다 이재명 밟나
법사위원장 완장이 판사의 법복인 줄 아는가. 오세훈 시장의 선고를 하루 앞두고 징역형까지 주문한 서영교. 이제는 서울시장 자리까지 넘보는 듯...
서영교 법사위원장, 오세훈 시장 선고 전날 징역형 ‘주문’… 사법권 독립에 대한 중대한 도전
국정감사 도중 법제사법위원장이 오세훈 시장의 항소심 선고를 하루 앞두고 징역형을 공개 주문하며 초유의 사법부 겁박 논란이 확산하고 있습니다. 사법부를 굴복시켜 서울시장 권력을 탈환하려는 거대 야당의 셈법과 추락하는 이재명 대표의 지지율이 맞물린 위기 정국을 진단합니다.
우크라이나 공관원 절반 철수…이재명 대통령의 강경 외교, 북한군 핵심 정보까지 위태롭게 하나
북한군은 러시아를 위해 싸웠고 우크라이나는 생포한 북한군 포로 두 명을 한국에 넘겼다. 그런데 한국 정부는 대사를 소환하고 공관원 절반가량의 철수를 결정했다. 이재명 대통령의 공개 경고 뒤 이어진 강경 조치다. 북한군의 현대전 기술과 실전역량을 파악할 우크라이나의 정보 가치, 대한민국 78년 외교사 전례, 현지 교민 보호와 재건 협력에 미칠 영향을 분석했다. 최종 결정권자는 누구인가.
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