여행

화성시문화관광재단(대표이사 안필연)은 지난 9월 19일(토) 오후 1시 서해랑 제부도해상케이블카 전곡항 정류소 2층 로비에서 화성시 국악단 로비콘서트Ⅲ를 성황리에 마쳤다.이번 공연은...

제주 허브동산이 오는 9월 20일부터 아름다운 핑크빛 물결이 펼쳐지는 ‘핑크뮬리 축제’를 개최한다.가을을 대표하는 핑크뮬리가 허브동산 전역을 물들이며, 방문객들은 낮에는...

고혈압 예방을 위해 걷기나 등산보다 특정 운동 하나만 고집할 필요는 없다. 하루 20분 계단 오르기는 짧은 시간에 심박수를 높일 수 있는 현실적인 선택이지만, 핵심은 자신의 체력에 맞는 중강도 유산소운동을 꾸준히 이어가는 것이다. 무릎이나 발목이 불편하면 빠른 걷기나 실내 자전거로 바꿀 수 있으며, 고혈압 약을 복용하거나 심장·당뇨·신장질환이 있다면 운동 강도를 올리기 전에 의료진과 상의해야 한다.

한국화가 권희선 작가가 서울 인사동 라메르갤러리 5관에서 개인전 ‘풍경정담(風景情談)’을 열고 있다. 수묵담채와 문인화 신작을 통해 산수와 화조, 고택과 오솔길 등 익숙한 풍경을 현대적 색채로 재해석하고, 자연과 인간이 나누는 따뜻한 정서를 담아냈다.