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나이 들수록 약보다 근육이다, 55세 이후 건강은 걷기만으로 부족하다
정인태 기자 ㅣ 미디어원
나이가 들수록 건강의 기준은 달라진다. 젊을 때는 병이 없고 체중이 크게 늘지 않으면 건강하다고 생각하기 쉽다. 그러나 55세를 지나면 기준이 바뀐다....
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