의료건강
고혈압학회 소금 권고량 5g으로 낮춰…국물·가공식품부터 줄여야
미디어원 ㅣ 김미래기자
대한고혈압학회가 하루 소금 섭취 권고량을 5g으로 낮추면서 한국인의 짠 식습관이 다시 건강 관리의 핵심 과제로 떠올랐다. 기존 권고량 6g보다 더 엄격한 기준이다....
치실 하나가 뇌혈관 건강까지? 잇몸 염증 줄이는 습관에 주목
미디어원 ㅣ 박예슬기자
치실이 다시 건강 관리의 작은 습관으로 주목받고 있다. 이유는 단순히 치아 사이 음식물을 빼내기 위해서가 아니다. 구강 건강, 특히 잇몸 염증과 세균...
혈당·혈압·콜레스테롤, 매일 ‘조금 덜 먹기’가 바꾼다… 하루 200kcal 줄였더니 건강 지표 개선
미디어원 ㅣ 김미래기자
혈당과 혈압, 콜레스테롤 관리가 어렵다면 무리한 절식보다 ‘조금 덜 먹기’부터 시작하는 것이 현실적인 방법일 수 있다. 최근 연구 결과에 따르면 평소 섭취...
대장암 검진, 대변검사 건너뛰고 대장내시경 시대 오나… 국가검진에 AI 판독 도입 추진
미디어원 ㅣ 박예슬기자
국가건강검진 체계가 큰 변화를 앞두고 있다. 정부가 대변검사, 즉 분변잠혈검사 중심으로 운영되던 대장암 검진 체계를 대장내시경 중심으로 바꾸는 방안을 추진하고, 인공지능(AI)을 활용한...
사골국·곰탕, 보양식이라도 국물까지 마시면 혈압 부담 커진다
미디어원 ㅣ 김정호기자
사골국 혈압 관리는 50대 이후 식습관에서 중요한 문제다. 사골국과 곰탕은 한국인의 식탁에서 대표적인 보양식으로 여겨져 왔다. 몸이 허하거나 입맛이 없을 때 뜨거운...
외로움, 치매 위험 높인다… 노년기 ‘관계 단절’이 건강문제 되는 이유
미디어원 ㅣ 김미래기자
외로움 치매 위험은 노년 건강에서 점점 더 중요한 문제로 다뤄지고 있다. 외로움은 단순한 기분 문제가 아니다. 노년층에게 외로움과 사회적 고립은 인지 기능...
운동은 오래 해야 효과가 있다는 생각이 여전히 강하다. 하루 1시간 걷기를 목표로 삼는 사람도 많다. 하지만 최근 운동의학 연구들은 운동 효과를 가르는 기준이 단순한...
뇌 건강은 나이보다 습관에 달렸다, 하루 5분 훈련도 사고력 개선에 도움
뇌 건강은 나이가 들면 자연스럽게 나빠지는 것이라는 통념에 균열을 내는 연구 결과가 나왔다. 하루 5~15분 정도의 짧은 인지 훈련과 생활 습관 관리만으로도 사고력, 정서...
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리조나레 괌, 공식 예약 3박 이상 고객에 100달러 크레딧…여름 가족여행 혜택 강화
미디어원 ㅣ 김정호기자
괌 여행은 항공권과 숙박비, 현지 식비와 액티비티 비용이 한꺼번에 움직이는 목적지다. 특히 가족 단위 여행객에게는 숙박비 자체보다...
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삼성, 영남권에 60조 투자…피지컬 AI 클러스터로 제조 지도를 다시 짠다
미디어원 ㅣ 박예슬기자
삼성이 영남권에 약 60조원을 투자하겠다는 계획을 내놨다. 발표의 숫자만 보면 대규모 지역 투자로 보이지만, 이번 구상의 본질은...
AI 성별 편향, 국민 64% “한국형 점검 기준 필요”…공공기관 AI도 속도보다 검증
미디어원 ㅣ 김정호기자
AI가 일상 속 편의 기능을 넘어 공공 의사결정의 도구로 들어오고 있다. 채용 서류를 분류하고, 대출 가능성을 판단하고,...
현대차그룹, 영남권에 42조 투자…AI 제조·미래차 산업벨트 다시 짠다
미디어원 ㅣ 김정호기자
현대자동차그룹이 영남권을 미래 첨단산업의 핵심 거점으로 키우겠다는 대규모 투자 청사진을 내놨다. 발표의 숫자는 42조원이다. 올해부터 향후 10년간...