장애자녀를 둔 아버지들이 약 7개월 동안 모여 달리기 연습을 이어갔다. 처음부터 기록을 목표로 달린 것은 아니었다. 체력에 맞춰 훈련하고 서로의 페이스를 기다리는 과정이 쌓여, 지난 10월 25일 서울 뚝섬한강공원에서 열린 마라톤 대회에서 가족과 함께 결승선을 통과했다. 성북장애인가족지원센터 아버지 자조모임 ‘파파GO!’의 이야기다.
아버지들의 모임, 일곱 달의 준비
성북장애인가족지원센터에 따르면 파파GO!는 약 7개월 동안 전문 강사의 지도를 받아 기초 체력을 기르고 달리기 훈련을 진행했다. 운동만 반복한 것은 아니다. 부상을 피하는 방법과 스포츠 영양에 관한 교육도 병행했다. 참가자마다 체력과 운동 경험이 달랐지만 훈련을 이어가며 대회 참가를 준비했다. 사업에는 비영리단체 함께하는사랑밭의 후원금이 쓰였다.
혼자 뛰던 경주에서 가족이 함께하는 경주로
10월 25일 열린 ‘K-RUN 챌린지’에서 참가자들은 몸 상태에 맞춰 5km 또는 10km에 도전했다. 아버지들뿐 아니라 배우자와 자녀가 함께해 총 16명이 대회에 참가했다는 것이 센터의 설명이다. 행사 장소와 개최일, 5km·10km 종목은 대회 안내에서도 확인된다. 센터는 가족들이 서로를 챙기고 응원하며 완주한 점을 이번 활동의 성과로 꼽았다. 구체적인 개인 기록이나 종목별 참가 인원은 공개되지 않았다.
완주 메달보다 오래 남는 관계
센터가 전한 참가 소감에서 한 아버지는 혼자 달렸다면 중도에 그만뒀을지 모르지만 다른 아버지들의 격려로 끝까지 뛸 수 있었다는 뜻을 밝혔다. 기록이나 순위보다 주목할 부분은 이처럼 함께 훈련하고 어려움을 나누는 관계다. 장애자녀를 돌보는 가족의 일상에서는 아버지들끼리 경험을 나누고 자신을 위한 시간을 갖는 기회가 많지 않을 수 있다. 파파GO! 활동은 달리기를 매개로 서로의 안부를 살피는 자리를 만들었다.
일회성 행사 이후가 더 중요하다
마라톤 당일의 성취가 일상으로 이어지려면 대회 이후에도 참여자들이 만날 수 있는 기반이 필요하다. 운동 프로그램을 꾸준히 운영할 수 있는지, 돌봄 부담을 나누는 가족 지원과 어떻게 연결할지가 다음 과제다. 성북장애인가족지원센터는 이번 경험을 바탕으로 아버지와 가족이 함께 참여하고 성장하는 활동을 이어가겠다는 계획을 밝혔다. 장애가 있는 자녀를 둔 가족을 지원할 때 당사자뿐 아니라 부모와 형제자매의 관계까지 살피는 일이 왜 중요한지를 보여준 사례다.
행사 정보와 참여 안내
대회는 2026년 10월 25일 서울 광진구 뚝섬한강공원 수변광장에서 열린 ‘K-RUN 챌린지’다. 파파GO! 참가자와 가족 16명이 5km와 10km 종목에 참여했다. 프로그램 운영기관은 성북장애인가족지원센터, 후원기관은 함께하는사랑밭이다. 이번 대회 접수는 종료됐으며, 향후 아버지 자조모임이나 가족 지원 프로그램의 참여 조건과 일정은 성북장애인가족지원센터의 공식 공지를 확인해야 한다.
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