시니어
귀리 잡곡밥, 현미·보리와 함께 혈당 관리 식단에 넣어야 할 이유
김정호 기자 ㅣ미디어원
혈당 관리를 시작하면 가장 먼저 바뀌는 것이 밥그릇이다. 흰쌀밥을 그대로 먹어도 되는지, 현미밥이 나은지, 보리밥이 좋은지, 귀리를 섞어야 하는지 고민이 이어진다. 온라인에서는...
혈중 콜레스테롤 관리, 귀리·미역·가지로 식탁부터 바꾸는 방법
김정호 기자 ㅣ 미디어원
혈관 건강을 이야기할 때 흔히 “혈관 속 기름때를 녹인다”는 자극적인 표현이 쓰이지만, 실제 식품의 역할은 그렇게 단순하지 않다. 특정 음식 한...
유통기한 지났다고 바로 버릴까… 소비기한과 보관상태가 먼저다
미디어원 ㅣ 김미래기자냉장고와 찬장을 정리하다 보면 날짜가 지난 식품이 자주 나온다. 많은 사람은 포장지의 날짜를 보는 순간 곧바로 쓰레기봉투로 옮긴다. 그러나 식품 날짜 표시는...
결핵, 과거의 병 아니다… 2주 이상 기침하면 검진부터 받아야
미디어원 ㅣ 김미래기자결핵은 오래전 가난과 영양결핍의 상징처럼 여겨졌던 병이다. 그러나 지금의 한국에서도 결핵은 사라진 감염병이 아니다. 의료 수준이 높아지고 국가 결핵관리사업이 이어지면서 환자 수는...
노후 준비 1순위는 돈보다 사람…75세 전 만들어야 할 세 가지 자산
미디어원 ㅣ 김미래기자노후 준비라고 하면 대부분 먼저 돈을 떠올린다. 연금은 충분한지, 통장 잔고는 괜찮은지, 집은 남아 있는지, 병원비를 감당할 수 있는지부터 계산한다. 틀린 생각은...
아침 첫 잔, 찬물보다 미지근한 물이 낫다…‘독소 배출’보다 중요한 수분 보충 습관
미디어원 ㅣ 김미래기자아침에 눈을 뜨면 입안이 텁텁하고 목이 마른다. 밤새 수분 섭취가 끊긴 데다 호흡과 땀, 소변을 통해 몸은 계속 수분을 잃는다. 이때 첫...
하루 5분 숨 차는 운동, 1시간 걷기보다 중요할 수도… 운동의 핵심은 ‘시간’ 아닌 ‘강도’
미디어원 ㅣ 박예슬기자운동은 건강에 좋다는 사실을 모르는 사람은 드물다. 하지만 여전히 많은 사람은 ‘운동할 시간이 없다’는 이유로 실천을 미룬다. 최소 1시간은 운동해야 효과가 있다는...
몸이 예전 같지 않다면 식탁부터 봐야 한다…40대 이후 부족해지기 쉬운 영양소
미디어원 ㅣ 박예슬기자40대 이후 “몸이 예전 같지 않다”는 느낌은 단순한 기분만은 아니다. 신진대사와 근육량, 골밀도, 장 건강, 수면과 회복력은 나이가 들수록 조금씩 달라진다. 이...
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모딜카 3분기 견적 전기차 비중 29.2%…EV3 전체 차종 3위
모딜카의 2026년 3분기 신차 견적에서 전기차 비중이 29.2%로 하이브리드 21.5%를 앞섰다. 전체 차종에서는 쏘렌토가 1위, 그랜저가 2위였으며 EV3는 3위에 올랐다. 전기차 내부 순위는 EV3·모델 Y·EV5 순이다. 전체 견적 수요는 전 분기보다 339.1% 증가했다. 앱 개편과 이용 동선 변화가 있었던 플랫폼의 신청 자료인 만큼, 실제 계약·등록 실적과 구분해 소비자 관심의 흐름을 읽어야 한다.
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기아·MK, 일본 PBV 2030년 1000대 공급 목표…교토서 PV5 택시 운행
기아가 일본 여객 운수사 MK 홀딩스와 PBV 도입 확대를 추진한다. 교토에서는 PV5 4대가 10월 말부터 MK 택시로 운행 중이다. 기아는 올해 말까지 PV5 40대를 우선 공급하고 2030년까지 PBV 총 1000대 공급을 목표로 잡았다. 양사와 기아 PBV 재팬은 차데모 충전 등 현지 사양을 바탕으로 정비·부품 지원과 판매망 구축에 협력한다. 차량 공급을 실제 운수 서비스와 연결하는 사업 구상이다.
서울경기춤페스타 11월 15일 남산골한옥마을서…서울굿·한량무 무료 공연
2026 서울경기춤페스타가 11월 15일 서울 남산골한옥마을 천우각 특설무대 일대에서 열린다. 오전 11시 오색춤판을 시작으로 영재10인전, 윤대만의 서울굿·소원굿, 조흥동 등이 출연하는 온세대춤판이 이어진다. 서울경기춤연구회가 주최하며 모든 공연은 무료다. 시민이 소망을 남기는 소원정원과 전통놀이 프로그램도 마련한다. 원로와 미래 세대가 한 무대에 서며 전통춤의 전승과 시민 참여를 함께 보여주는 행사다.
LG생활건강 3분기 영업이익 704억원, 52.4% 증가…뷰티 적자는 지속
LG생활건강이 매출 정체 속에 3분기 영업이익을 지난해보다 52.4% 늘렸다. 연결 매출은 1조5774억원, 영업이익은 704억원으로 잠정 집계됐다. 뷰티 사업의 적자 축소가 수익성 개선을 이끌었지만 영업손실 109억원이 남았고 음료사업 이익도 감소했다. 해외 매출은 에이본 매각 영향 등을 받아 줄었다. 회사는 힌스 운영사 비바웨이브의 잔여지분 25%를 추가 매입하기로 하며 사업 재편을 이어갔다.
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