의료건강
사골국·곰탕, 보양식이라도 국물까지 마시면 혈압 부담 커진다
미디어원 ㅣ 김정호기자
사골국 혈압 관리는 50대 이후 식습관에서 중요한 문제다. 사골국과 곰탕은 한국인의 식탁에서 대표적인 보양식으로 여겨져 왔다. 몸이 허하거나 입맛이 없을 때 뜨거운...
외로움, 치매 위험 높인다… 노년기 ‘관계 단절’이 건강문제 되는 이유
미디어원 ㅣ 김미래기자
외로움 치매 위험은 노년 건강에서 점점 더 중요한 문제로 다뤄지고 있다. 외로움은 단순한 기분 문제가 아니다. 노년층에게 외로움과 사회적 고립은 인지 기능...
운동은 오래 해야 효과가 있다는 생각이 여전히 강하다. 하루 1시간 걷기를 목표로 삼는 사람도 많다. 하지만 최근 운동의학 연구들은 운동 효과를 가르는 기준이 단순한...
뇌 건강은 나이보다 습관에 달렸다, 하루 5분 훈련도 사고력 개선에 도움
뇌 건강은 나이가 들면 자연스럽게 나빠지는 것이라는 통념에 균열을 내는 연구 결과가 나왔다. 하루 5~15분 정도의 짧은 인지 훈련과 생활 습관 관리만으로도 사고력, 정서...
오래 앉아 있는 생활, 운동만으로는 부족하다…직장인의 심장 건강 경고등
오래 앉아 있는 생활은 더 이상 단순한 피로의 문제가 아니다. 오래 앉아 있는 생활은 심장과 혈관, 혈당 조절, 근육 기능, 정신 건강에 영향을 줄...
“치매야 썩 물렀거라” 노인 기억력 226% 향상, 알츠하이머 예방 청신호
잠들기 전 '이 향기·이 소리' 맡고 들었더니... 노인 기억력 226% 향상, 알츠하이머 예방 청신호
이정찬 기자 | 미디어원
국내 치매 환자 수는 현재 약 100만 명을...
94세 어머니가 낮 동안 머무는 곳, 그곳엔 따뜻한 사람들이 있었습니다
― 효드림요양센터에서 만난 돌봄의 철학
아침마다 어머니는 “노치원 가야지”라는 말로 하루를 시작하신다.
올해 아흔넷. 기억은 자주 흐려지고,...
“며칠만 못 봐도 머리가 아프고 가슴이 답답해요. 속이 미쳐버릴 것 같아요.”
(미디어원=이진 기자)서울 은평구에 거주 중인 79세 김 모 할머니는,
변비가 생기면 삶의 모든 기능이 정지되는...
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HBM 전쟁, 삼성 반격 가능할까… AI 반도체 판 흔든다
미디어원 ㅣ 김미래기자
AI(인공지능) 열풍이 반도체 산업의 판을 다시 쓰고 있다. 스마트폰과 PC 중심이던 반도체 경쟁은 이제 AI 데이터센터와 고성능...
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한국 소비가 식고 있다… 숫자보다 무서운 ‘지갑 닫기’
미디어원 ㅣ 김정호기자
한국 경제가 다시 ‘내수 침체’ 경고등 앞에 서고 있다. 단순히 소비가 줄어드는 문제가 아니다. 더 심각한 신호는...
드론 전쟁이 바꾼 전장… 전차·항모 시대 끝나나
미디어원 ㅣ 김미래기자
현대 전쟁의 공식이 흔들리고 있다. 수백억 원짜리 전차가 수백만 원짜리 드론에 파괴되고, 수조 원 규모의 항공모함이 값싼...
AI 에이전트 전쟁 시작됐다… 검색의 시대 끝나고 ‘대화형 비서 경제’ 열린다
미디어원 ㅣ 김미래기자
인공지능(AI) 경쟁의 중심이 바뀌고 있다. 한때 ‘누가 더 똑똑한 챗봇을 만드느냐’의 경쟁이었다면, 이제는 ‘누가 인간을 대신해 실제...