의료건강

유통기한 지났다고 바로 버릴까… 소비기한과 보관상태가 먼저다

미디어원 ㅣ 김미래기자 냉장고와 찬장을 정리하다 보면 날짜가 지난 식품이 자주 나온다. 많은 사람은 포장지의 날짜를 보는 순간 곧바로 쓰레기봉투로 옮긴다. 그러나 식품 날짜 표시는...

결핵, 과거의 병 아니다… 2주 이상 기침하면 검진부터 받아야

미디어원 ㅣ 김미래기자 결핵은 오래전 가난과 영양결핍의 상징처럼 여겨졌던 병이다. 그러나 지금의 한국에서도 결핵은 사라진 감염병이 아니다. 의료 수준이 높아지고 국가 결핵관리사업이 이어지면서 환자 수는...

아침 첫 잔, 찬물보다 미지근한 물이 낫다…‘독소 배출’보다 중요한 수분 보충 습관

미디어원 ㅣ 김미래기자 아침에 눈을 뜨면 입안이 텁텁하고 목이 마른다. 밤새 수분 섭취가 끊긴 데다 호흡과 땀, 소변을 통해 몸은 계속 수분을 잃는다. 이때 첫...

하루 5분 숨 차는 운동, 1시간 걷기보다 중요할 수도… 운동의 핵심은 ‘시간’ 아닌 ‘강도’

미디어원 ㅣ 박예슬기자 운동은 건강에 좋다는 사실을 모르는 사람은 드물다. 하지만 여전히 많은 사람은 ‘운동할 시간이 없다’는 이유로 실천을 미룬다. 최소 1시간은 운동해야 효과가 있다는...

몸이 예전 같지 않다면 식탁부터 봐야 한다…40대 이후 부족해지기 쉬운 영양소

미디어원 ㅣ 박예슬기자 40대 이후 “몸이 예전 같지 않다”는 느낌은 단순한 기분만은 아니다. 신진대사와 근육량, 골밀도, 장 건강, 수면과 회복력은 나이가 들수록 조금씩 달라진다. 이...

에어컨 끄고 또 끄는 습관, 전기료보다 곰팡이 위험이 더 크다

미디어원 ㅣ 김미래기자 초여름 더위가 시작되면서 에어컨을 다시 켜는 집이 늘고 있다. 그런데 에어컨을 끌 때 무심코 반복하는 작은 습관이 냄새와 곰팡이 문제를 키울 수...

고혈압학회 소금 권고량 5g으로 낮춰…국물·가공식품부터 줄여야

미디어원 ㅣ 김미래기자 대한고혈압학회가 하루 소금 섭취 권고량을 5g으로 낮추면서 한국인의 짠 식습관이 다시 건강 관리의 핵심 과제로 떠올랐다. 기존 권고량 6g보다 더 엄격한 기준이다....

치실 하나가 뇌혈관 건강까지? 잇몸 염증 줄이는 습관에 주목

미디어원 ㅣ 박예슬기자 치실이 다시 건강 관리의 작은 습관으로 주목받고 있다. 이유는 단순히 치아 사이 음식물을 빼내기 위해서가 아니다. 구강 건강, 특히 잇몸 염증과 세균...

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삼성전자, ‘커넥티드 케어’로 헬스 생태계 확장…AI 홈이 건강관리 접점 된다

미디어원 ㅣ 박예슬기자 삼성전자가 헬스케어 전략의 중심을 연결에 두고 있다. 삼성전자는 프랑스 파리에서 열린 비바테크 2026에서 Connected Care를 주제로 전시와...
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체중 관리도 의료화된다…건강관리 관심층 12.7% “GLP-1 주사 경험”

미디어원 ㅣ 박예슬기자 건강관리 관심층의 체중 관리 방식이 빠르게 달라지고 있다. 대학내일20대연구소는 2026년 3월 18일부터 22일까지 전국 17개 시도 19~56세...

모두투어 해외예약 32% 증가…유류할증료 인하에 성수기 수요 움직였다

미디어원 ㅣ 박예슬기자 모두투어 해외여행 예약률이 여름 성수기 진입 시점에 다시 움직이고 있다. 모두투어는 6월 15일부터 19일까지 해외여행 예약률이 전주...

시드니 근교 여행은 키아마·굴공·브로크로…NSW가 꼽은 2026년 대표 소도시

미디어원 ㅣ 김미리기자 호주 뉴사우스웨일즈주 여행은 시드니만으로 끝나지 않는다. 시드니 남쪽 사우스 코스트에는 파도가 절벽을 때리는 해안 도시가 있고, 내륙에는...

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