Tag:혈당관리

하루 5분 숨 차는 운동, 1시간 걷기보다 중요할 수도… 운동의 핵심은 ‘시간’ 아닌 ‘강도’

미디어원 ㅣ 박예슬기자 운동은 건강에 좋다는 사실을 모르는 사람은 드물다. 하지만 여전히 많은 사람은 ‘운동할 시간이 없다’는 이유로 실천을 미룬다. 최소 1시간은 운동해야 효과가 있다는...

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고야 특별전 개막…궁정화가에서 현대미술의 문을 연 거장의 모든 것

김정호 기자 ㅣ미디어원 예술의전당 한가람미술관 제7전시실에서 《스페인의 거장 고야 : 이성이 잠들 때, 괴물이 깨어난다》가 막을 올렸다. 한국에서 처음 열리는...
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청소년 사이버도박, ‘잃은 것은 돈이 아닌 미래’라는 경고가 필요한 이유

박예슬기자ㅣ 미디어원 청소년 사이버도박은 더 이상 일부 학생의 일탈이나 호기심으로만 볼 수 없는 사회문제가 됐다. 스마트폰과 온라인 플랫폼이 일상화되면서 청소년은...

한국도로교통공단, 어린이 안전박람회서 교통안전 체험 놀이터 운영

김미래기자 ㅣ 미디어원 어린이 교통안전 교육은 지식 전달만으로 충분하지 않다. 어린이가 실제로 보고, 걷고, 멈추고, 판단해보는 체험을 통해 안전수칙이 몸에...

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