의료건강
알츠하이머를 앓은 지 11년, 와상 상태가 된 지 4개월째인 어머니에게 욕창이 생겼다. 꼬리뼈 주변 세 곳의 피부가 조금씩 패이고, 아들은 두 시간마다 알람을 맞춰 밤을 지킨다. 몸살 기운에 제대로 일어나기도 어려운 새벽, 어머니의 자세를 바꾸고 잠든 얼굴을 바라본다. ‘내가 가여운가, 어머니가 가여운가.’ 오래 이어진 돌봄의 시간과 그 속에서 마주한 마음을 담담하게 기록하기 시작했다.
비만 점수 높을수록 뇌혈관 SIG 낮아… 성인 5618명 MRA 분석
국내 성인 5618명의 건강검진 MRA를 분석한 연구에서 BMI와 허리둘레를 종합한 비만 점수가 높을수록 뇌혈관 SIG 값이 낮은 연관성이 확인됐다. 뇌동맥 11곳에서 같은 경향이 나타났고 후방 순환계에서 더 두드러졌다. 10월 23일 ‘Stroke’에 온라인 게재된 단면연구다. SIG는 혈관 벽의 혈류역학적 조건을 추정하는 영상 지표로, 이번 결과를 혈류량 감소나 비만의 인과효과로 해석해서는 안 된다.
치과 수면마취, 금식만 지키면 안전할까…치료 전후 반드시 확인할 7가지
치과 수면마취를 앞두고 금식 시간만 확인하면 충분할까. 진정요법은 약물과 환자 상태에 따라 호흡과 의식에 영향을 줄 수 있다. 수면무호흡증, 복용 약물, 치료 중 환자 감시, 회복과 귀가 방법까지 치료 전후에 확인해야 할 일곱 가지 안전수칙을 국내외 임상진료지침을 바탕으로 살펴본다.
“걷기만 해선 부족하다?”…하루 20분 계단 오르기, 혈압 낮추는 현실 운동법
고혈압 예방을 위해 걷기나 등산보다 특정 운동 하나만 고집할 필요는 없다. 하루 20분 계단 오르기는 짧은 시간에 심박수를 높일 수 있는 현실적인 선택이지만, 핵심은 자신의 체력에 맞는 중강도 유산소운동을 꾸준히 이어가는 것이다. 무릎이나 발목이 불편하면 빠른 걷기나 실내 자전거로 바꿀 수 있으며, 고혈압 약을 복용하거나 심장·당뇨·신장질환이 있다면 운동 강도를 올리기 전에 의료진과 상의해야 한다.
“등산·계단보다 먼저 하세요”…60대 하체근육 되살리는 집 운동
60대 이후 얇아진 허벅지와 엉덩이를 되살리는 데 필요한 것은 특정 ‘1등 운동’이 아니라 주 2회 이상 반복하는 점진적 저항운동이다. 글루트 브리지와 의자 킥백은 집에서도 시작하기 쉽지만, 바이시클은 근비대보다 몸통 안정에 가까운 보조 동작이다. 8~12회부터 안전하게 시작해 저항을 높이는 방법, 의자에서 일어서는 힘을 기르는 운동, 등산·계단 걷기와 함께 구성하는 실전 순서를 짚었다.
“어묵이 라면보다 신장에 더 나쁘다?”…50대가 확인해야 할 진짜 숫자
어묵과 건어물이 라면보다 신장에 더 위험하다는 온라인 주장을 검증하고 나트륨, 인산염, 칼륨과 콩팥 기능 검사의 정확한 기준을 정리했다.
“암세포 생존활성 89.6%가 7.5%로”… ‘가짜내성’ 겨냥한 페니트리움, 美 2a상 간다
항암제의 약효를 떨어뜨리는 종양미세환경의 ‘가짜내성’을 겨냥한 페니트리움의 미국 임상 2a상이 본격화된다. 폐암 환자 유래 오가노이드에서 암세포 생존활성이 89.6%에서 병용 후 7.5%로 감소한 전임상 데이터와 글로벌 연구진 참여 배경을 짚었다.
아침에 관절이 뻣뻣한 ‘시간’이 다르다…퇴행성·류마티스관절염 구별법
아침에 손이 굳어 주먹이 잘 쥐어지지 않는다면 단순 노화로 넘기기 어렵다. 30분 안에 풀리는 뻣뻣함과 1시간 넘게 이어지는 조조강직은 전혀 다른 질환의 신호일 수 있다. 손가락과 무릎 통증이 보내는 경고를 읽어야 관절 손상도 늦추고 치료 시기도 놓치지 않을 수 있다.
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기아, 독일 골든 스티어링 휠 첫 비유럽 브랜드 3관왕…EV5·K4·EV2 수상
기아가 독일의 자동차상 ‘2026 골든 스티어링 휠’에서 비유럽 브랜드 최초로 한 해 3개 부문을 석권했다. EV5는 컴팩트 SUV 부문에서 아우디 Q3를 앞섰고, K4 스포츠왜건은 컴팩트 차급에서 정상에 올랐다. 소형 전기 SUV EV2도 3만 유로 미만 최고의 차로 선정됐다. 독자 투표와 실제 주행 평가를 거치는 이 상에서 전기차와 내연기관차가 동시에 인정받으면서 기아의 유럽 시장 전략에도 관심이 쏠린다.
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대한항공 NCSI 대형항공 부문 4년 연속 1위…12월 통합 앞두고 서비스 시험대
대한항공이 2026년 국가고객만족도(NCSI) 대형항공 부문에서 4년 연속 1위를 차지했다. 고객 만족도 81점, 고객 인지품질 82점을 기록했으며, 국내외 주요 대형항공사 이용객 1,250명이 평가에 참여했다. 오는 12월 17일 통합 대한항공 출범을 앞둔 가운데 기내·공항·디지털 서비스 개선 실적과 함께 예약정보 이관, 수하물 처리, 서비스 일관성 등 통합 이후의 과제도 짚었다.
한국도로교통공단 위험성평가 경진대회…강서운전면허시험장 금상
한국도로교통공단이 전국 사업장의 위험요인 발굴과 개선 성과를 공유하는 ‘2026년도 위험성평가 경진대회’를 원주 본부에서 개최했다. 전국 53개 지방조직과 10개 수급업체가 참여했으며, 본 심사에 오른 6개 사업장 가운데 강서운전면허시험장이 금상을 받았다. ‘안전몬스터’와 ‘안전지도’를 활용해 근로자의 자발적인 위험 발굴을 유도한 점이 평가받았다. 공단은 우수사례를 전 사업장에 공유할 계획이다.
도봉운전면허시험장, 장애인 15명 운전체험…운전자 시야에서 교통안전 배웠다
서울 도봉운전면허시험장에서 장애인 15명이 시험관 동승 아래 직접 차량을 주행하며 교통안전을 배웠다. 참가자들은 보행안전수칙과 차량 조작법을 익힌 뒤 경사로, 횡단보도, 철길 구간 등 대형기능시험장 코스를 체험했다. 도봉시험장은 2023년부터 운전체험을 이어왔으며, 지역 장애인복지관이 참여자 모집과 운영을 지원했다. 이번 행사의 의미와 별도 운전면허 취득 지원 제도를 짚었다.
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