사회

귀리 잡곡밥, 현미·보리와 함께 혈당 관리 식단에 넣어야 할 이유

김정호 기자 ㅣ미디어원 혈당 관리를 시작하면 가장 먼저 바뀌는 것이 밥그릇이다. 흰쌀밥을 그대로 먹어도 되는지, 현미밥이 나은지, 보리밥이 좋은지, 귀리를 섞어야 하는지 고민이 이어진다. 온라인에서는...

혈중 콜레스테롤 관리, 귀리·미역·가지로 식탁부터 바꾸는 방법

김정호 기자 ㅣ 미디어원 혈관 건강을 이야기할 때 흔히 “혈관 속 기름때를 녹인다”는 자극적인 표현이 쓰이지만, 실제 식품의 역할은 그렇게 단순하지 않다. 특정 음식 한...

경제적 자유 달성해도 87.6%는 일 계속한다…은퇴보다 ‘노동 재설계’

피앰아이 조사에서 경제적 자유를 달성해도 87.6%는 일을 계속하겠다고 답했다. 경제적 자유가 은퇴보다 노동 선택권과 재설계로 인식되는 흐름을 짚었다.

서울시 심리상담 바우처 회복률 65.5%…우울·불안 고위험군 개선 효과 확인

서울시가 운영하는 정신건강 심리상담 바우처 사업에서 이용자의 심리적 증상 개선 효과가 확인됐다. 서울시와 서울시광역심리지원센터는 심리서비스 모니터링 사업 결과, 바우처 서비스 이용자의 65.5%가 우울과 불안...

유통기한 지났다고 바로 버릴까… 소비기한과 보관상태가 먼저다

미디어원 ㅣ 김미래기자냉장고와 찬장을 정리하다 보면 날짜가 지난 식품이 자주 나온다. 많은 사람은 포장지의 날짜를 보는 순간 곧바로 쓰레기봉투로 옮긴다. 그러나 식품 날짜 표시는...

결핵, 과거의 병 아니다… 2주 이상 기침하면 검진부터 받아야

미디어원 ㅣ 김미래기자결핵은 오래전 가난과 영양결핍의 상징처럼 여겨졌던 병이다. 그러나 지금의 한국에서도 결핵은 사라진 감염병이 아니다. 의료 수준이 높아지고 국가 결핵관리사업이 이어지면서 환자 수는...

서울시 ‘일자리부르릉’, 30~50대 경력보유 여성 찾아가는 취업지원 확대

미디어원 ㅣ 김미래기자취업지원 서비스가 상담실 안에서 생활권 현장으로 이동하고 있다. 서울시 찾아가는 취업지원 서비스 ‘일자리부르릉’은 취업을 희망하는 여성이 있는 곳으로 직접 찾아가 상담과 교육...

서울광역새일센터·데일카네기코리아, 조직문화 개선 HR 세미나 개최

미디어원 ㅣ 김미래기자기업의 인사 전략이 채용 중심에서 조직문화 관리로 옮겨가고 있다. 인재 확보만큼 중요한 과제가 인력 이탈 방지와 경력단절 예방이 됐기 때문이다. 일·생활 균형과...

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호르무즈에 5~7% 통행료…이란, 세계 에너지 관문 통제권까지 요구

유현선 기자 ㅣ 미디어원 세계 원유와 액화천연가스가 지나가는 가장 중요한 바닷길에서 새로운 ‘통행료’ 논쟁이 시작됐다.이란과 오만은 호르무즈해협을 다시 안정적으로 개방하기...
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서울 39도, 폭염은 가난을 먼저 덮친다…냉방비가 ‘생명비’ 된 여름

김강호 기자 ㅣ 미디어원 서울의 낮 기온이 39도에 육박하는 폭염권에 들어서면 사람들은 같은 숫자를 본다. 그러나 그 온도가 몸에 닿는...

북한 원산서 탄도미사일…서울 ‘원산행 철길’ 발표 하루 만에

김미래 기자 ㅣ 미디어원 서울은 원산으로 향하는 철길을 다시 놓겠다고 발표했다. 평양은 바로 다음 날 같은 원산에서 동해상으로 탄도미사일을 발사했다.북한이...

미국 미사일이 바닥을 보인다…이란전 5개월, 장기전 능력 흔들

이억재 기자 ㅣ 미디어원 미국이 이란과의 전쟁을 5개월간 이어가면서 장거리 정밀타격 미사일과 방공 요격탄을 예상보다 빠르게 소모한 것으로 드러났다.미 육군이...

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